Teambuilding workshop bootcamp

 Workshop bootcamp is een actieve buitentraining voor het hele lichaam.

Je maakt gebruik van je eigen gewicht en van de elementen in de natuur of dingen die je onderweg tegenkomt.  Denk hierbij aan boomstammen, bankjes etc. Onze locatie ligt vlak bij het bos en een grote zandkuil. Maar ook zijn we omgeven door weilanden.  Dit biedt dus veel mogelijkheden. Ook bestaat de mogelijkheid om een bootcamp workshop op locatie te geven. 

Tijdens de bootcamp doe je spierverstevigende oefeningen die ervoor zorgen dat je spierkracht toeneemt en je vetverbranding omhoog gaat. Ook train je je uithoudingsvermogen. Ieder op zijn/haar eigen niveau.  Maar belangrijk vooral is dat er ook veel lol is onderling. 

Tijdens deze workshop kunnen we er ook voor kiezen om de onderlinge samenwerking te stimuleren en zo een echt team te smeden. 

Groepen vanaf 10 personen

• ga sportief gekleed met goede sportschoenen.
• duur 1-1.5 uur
• onder leiding van gecertificeerde trainer.
• mogelijkheid om te douchen na afloop
• prijs €25.00 pp min 10 pers

Workshop aanvragen